八年前，我成为肥东老年大学太极柔力球班的一员，对一个从未握过柔力球拍的我来说，初学柔力球的艰难让我徘徊过，犹豫过。
   太极柔力球主要考验的是身体的柔韧性和协调性，还要有一定的节奏感，要掌握好球拍和球的关系，合理运用好向心力和离心力的关系，这样在旋转的时候球才能牢牢的吸在球拍上不至于把球甩走，同时身体也要动起来，不能太僵硬。

    对于新入门的老年学员，学习柔力球所面临的最大难题是如何不掉球，一开始由于没有掌握要领，球不听使唤，四处飞奔，有的同学打起了退堂鼓，许红军老师总是耐心细致的指导，找出掉球的原因，并手把手地教，利用身体带动手臂扭转，学员们通过不断的训练，摆正平和心态，掉球的次数逐渐减少了。在许老师的谆谆教导和同学们的鼓励帮助下，我渐渐掌握了柔力球的基本规范动作，熟练了一些专业术语，对柔力球的热爱与日俱增。
    老师付出了辛苦，我们收获了成绩。通过几年的学习，我学会了柔力球一套、二套、三套、四套、《飞龙二套》、《赶着马车去北京》、《光荣与梦想》、《撸起袖子加油干》等套路。多次参加合肥市全民运动会、市老年人协会、市柔力球协会举办的各项柔力球比赛，并且多次获得二、三等奖和个人道德风尚奖。通过自己的努力，2019年我被选为老年大学柔力球班班长，并多次评为优秀学员和优秀班长。
    我和同学们还经常抽时间去做一些公益活动，多次参加社区举办的庆祝演出，得到了社区领导和社区群众的一致好评。今年3月24日下午，我们携手肥东县劳模志愿队，一起走进店埠镇敬老院，开展“巧手预老”、“情暖夕阳”关爱老人健康活动，为老人们送上了丰富多彩的文艺节目。那天，我们很高兴，因为我们让老人们笑了，老人们也为我们笑了。
    学习柔力球给我带来了健康和快乐！(肥东老年大学太极柔力球班学员：崔孝芳）