发布时间：2016.12.10 新闻来源：WWW.fdlndx.com 

      人人都知道花生有很高的营养价值，但是并不是每个中老年人都可以吃，都可以让花生成为自己身体可吸收的保健品。下面给大家盘点一下不能吃花生的几类中老年人，如果你属于这些人群的话，就要注意了，以后尽量不要再吃花生了，也不要将花生作为保健食品了。
       一．处于减肥期的中老年人
       如果你正在减肥，吃花生可能会让你前功尽弃，这是因为花生含有很高的热量和脂肪，吃一两炒花生就等于吃了290千卡的热量，所以减肥保健的中老年朋友最好远离花生。
       二．有胃病的中老年人
       花生因为含有高蛋白、高脂肪所以很难被消化吸收，所以有胃病的中老年人，比如胃炎，胃溃疡患者从养生保健的角度出发尽量不要吃花生，因为它会加重胃的负担，导致病情加重或恶化。
       三．高血脂中老年人群
       患有高血脂的中老年人饮食养生应该以清淡少油为主，这类人群最好不要吃脂肪含量高的花生。
       四．胆囊切除中老年人
       这类人群因为胆囊被切除而不能保存胆汁，所以对高脂肪的食物的消化能力很弱，花生中所含有的花生油很难被充分的消化。不利于中老年人养生。
       如果你属于以上几类人群，最好能够少吃花生。这样对中老年人的保健养生才不会造成不好的影响。