一、防风保暖 冬末春初老年人宜穿戴轻松、柔软、保暖的衣帽鞋袜，保持身体暖和，以达到保健目的。

　　二、讲究饮食 春季是寒温交替的季节，切忌大寒大热之食，不可暴饮暴食，饮酒无度，不辨食性，自损健康。

　　三、适当运动 多到户外活动，可以改善心肌的供氧状况，预防和延缓动脉粥样硬化并减少心脏病的发生。

　　四、心理调适 老年人肝血渐衰，肝气失调，要特别注意调适心理，积极寻求闲情逸致，以调养肝气。

　　五、注意休息 特别重视休息和多饮水，这对减少心绞痛的发生有积极意义。

　　六、及时就医 当老年人出现胸闷、心悸、气短、气喘、心律不齐等症状时，应及时到医院检查治疗，切勿拖延或胡乱吃药。